자각몽1 루시드 드림(A lucid dream) - 자각몽 루시드 드림이란 명쾌한 꿈은 꿈의 세계에 몰입하면서 꿈을 꾸고 있다는 것을 꿈꾸는 사람이 인식하는 꿈의 유형입니다. 명쾌한 꿈에서, 꿈을 꾸는 사람은 명쾌하지 않은 꿈에서는 불가능한 방식으로 꿈을 통제하고, 꿈 이야기를 바꾸고, 꿈 환경과 상호 작용할 수 있을 것입니다. 루시드 드림(자각몽)은 자발적일 수도 있지만 다양한 기술을 통해 유도될 수도 있다고 합니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 그들이 꿈을 꾸는지 아닌지를 확인하기 위해 낮에 하는 정신적인 운동인 리얼리티 체크를 사용합니다. 만약 이러한 점검이 습관화된다면, 꿈을 꾸는 사람들은 꿈에서 같은 점검을 하고 그들이 꿈을 꾸고 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 루시드 드림(자각몽)을 유도하는 다른 기술들은 꿈 일기를 쓰는 것, 명상을 하는 것, 그리고.. 2023. 2. 25. 이전 1 다음
